Tudo sobre o Pólen: Composição, Benefícios e Forma de Uso

O QUE É O PÓLEN?

O pólen é responsável pela fecundação das flores. Ele é encontrado nos estames, que são os órgãos sexuais masculinos da flor.

COMO FUNCIONA A FECUNDAÇÃO?

Para a fecundação ocorrer, o pólen precisa chegar ao pistilo (órgão sexual feminino da flor). É nesse processo que as abelhas desempenham um papel fundamental, transportando o pólen de uma flor para outra e promovendo a fecundação. Esse serviço natural das abelhas é essencial para os agricultores, pois aumenta significativamente a produtividade das colheitas.

COMO É COLHIDO O PÓLEN?

A cada voo, uma abelha coleta entre 10 a 20 mg de pólen, formando duas pequenas bolas em suas patas traseiras. Para colher o pólen, o apicultor coloca uma rede fina (ou malha) na entrada da colmeia, o que obriga a abelha a raspar as patas, perdendo parte da sua carga de pólen. Observação: o máximo recomendado para coleta é 10%, pois quantias maiores podem comprometer a sobrevivência da colméia, já que o pólen é essencial para a produção da geleia real, sem a qual a abelha-rainha não sobrevive.

COMPOSIÇÃO DO PÓLEN:

O pólen é um complemento alimentar completo e uma excelente fonte de energia. Atletas costumam utilizá-lo para aumentar o rendimento físico em competições. Em resumo, o pólen contém proteínas, glicídios, lipídios, vitaminas, sais minerais, várias enzimas, além de substâncias antibióticas e bacteriostáticas naturais.

PARA QUE SERVE?

O pólen é um fortificante natural, com propriedades reanimadoras e estimulantes. Ele é indicado para pessoas que sofrem de fadiga física e mental, sendo também utilizado para queda de cabelo, harmonização das funções intestinais e controle de tumores de próstata. Além disso, o pólen é conhecido por retardar o processo de envelhecimento orgânico e pode contribuir para uma vida sexual mais ativa. Embora não cure o câncer, seu consumo regular fortalece o organismo, tornando-o mais protegido contra essa doença.

COMO USAR:

Adultos: 3 colheres de café por dia.

Crianças: metade da dose.

Dica: mastigar os grãos de pólen melhora a absorção dos nutrientes.

RECOMENDAÇÕES INICIAIS:

Nas duas primeiras semanas, comece com uma a duas colheres de café por dia.